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長年の腰痛の悩みからわたしを救ってくれたパナソニックの『骨盤おしりリフレ』。「マツコの知らない世界」でも紹介され、愛用者がとても多い腰用のマッサージャーです。 坐骨神経痛も酷く、度々イナズマ級の痛みが走って、整体や鍼治療をしてもなかなか治...

今、セルフケアマッサージのアイテムとして大人気のマッサージガン MYTREX REVIVE（マイトレックスリバイブ」。 パッと見はまるで工具のようですが、『筋膜リリース』といって癒着した筋膜を柔らかくほぐし、しなやかな筋肉を取り戻すためのマッサー...