テレビで話題沸騰!

話題のももクロゲッタマン体操 フワちゃんが2週間で体重約2,4キロ、ウエストもスッキリ!

ももクロゲッタマン体操

2020年8月8日(土) 世界一受けたい授業
フワちゃんが2週間で体重約2,4キロ、ウエストもスッキリ!

ももクロゲッタマン体操とは・・・
内臓を活性化させ、代謝をあげて脂肪燃焼効果をアップ!
内臓の調子を整えて、ダイエットもできる体操

https://twitter.com/kame_lamour0223/status/1292056427289182208?s=20

テレビをみながらでも全然できるのも続けやすいポイント。
行程がシンプルだから続けやすいし
なにより簡単なのに、頭と体がスッキリ度が高いんです。

肩周りが緩んで、可動域が広くなるので
身体がちょっと軽くなる感じはすぐ感じられると思います。

そして、だいじなこと。
腸のために、ごはんはよく噛んで食べましょうね!

主婦と生活社
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