健康

虫歯になりやすい?実は〇〇するだけでよかった!虫歯を撃退するたった2つの方法。

私は子供のころから歯の検診をすると
虫歯が無かったことはないぐらい虫歯に悩まされていました。

子供のころはそんなに気にしていませんでしたが
大人になっても時々歯が痛くなって、
歯医者に行くとやはり虫歯ができている、という状態でした。
奥歯は治療していない歯は1本ぐらいだと思います。

歯医者でも、「特に歯が磨けてない感じはしないから虫歯ができやすいんですね。」
と言われ、唾液の成分なのか仕方がないと思っていましたが。

ところが。
あることを境に新規の虫歯が全くできなくなったのです。



答えは簡単。

電動歯ブラシに変えただけ。

しかも一番買いやすいブラウンオーラルB

手磨き歯ブラシは今すぐ卒業!電動歯ブラシで虫歯菌をノックアウト!

安いからといって壊れやすいとかもありません。
ただ、替えブラシの間から水の飛び散りが気になったときや
そろそろ買い替えようかな、と思ったときに買い替えました。
2年は余裕でつかっていると思います。
なんとなく使い飽きて、しばらく普通の歯ブラシを使っていたとき
また小さな虫歯が出きたのでこれは間違いないと思います。

先日も新しい歯医者に歯のクリーニングにいったところ
「治療している歯がかなり多い割に新しい虫歯が全然無い」と驚かれました。

子供のころから電動歯ブラシを使っていたら・・・と思わずにはいられません。
もし今、手磨きで虫歯で悩んでいる人がいたら
ぜひ、一度替えてみてください!
歯医者にかかる金額より全然安い金額でこれからの人生が変わります!



デンタルリンスで口内殺菌はお口のトラブルに万能!

あとは、大事なのはナイトケアだと思っています。
私は奥歯に2本神経を抜いている歯があり、
一番奥の歯の根幹が何度も膿んでしまい、何度も治療しました。
これも本当に大変でした・・

最終的には、保険外治療で良さそうな歯医者を探し、
結局一番奥の歯は割れていることがわかって抜歯をしました。
その隣は再度根幹治療をやり直しなんとかまだ歯は保っています。
根幹治療はやはり保険外でもきちんとした歯医者で治療した方が絶対にいいです。

ただ、このなんとか残っている根幹も腫れを繰り返していたので
消毒のために夜の歯磨きのあとにデンタルリンスを取り入れました。

オススメは低刺激のもの。
GUMやクリニカ、モンダミンが使いやすいです。

容器も大きくてお店で買うとけっこう重くて帰り道が憂鬱になるので
ネットでまとめ買いがいいとおもいます!

しばらく続けているとやはり根幹の腫れもおさまり、
新たな虫歯もできていません。

あとはやっぱり朝起きたときの口内の感じが全然違いますし、
検診で歯槽膿漏も問題ないといわれているので
デンタルリンスのおかげだと思っています。
口内炎もめったにできないですし、できてもすぐ治ります。

そして、これも余談ですが
家で飲むものを麦茶にしてから
歯に茶渋が付き始めました。

歯磨きしたあとも、飲み物は飲んでしまうので
夜の水分摂取は水かぬるま湯が一番だと思います。

あと、1点。これはしっかり効果を確認したいわけではないのですが
歯磨き粉はPCクリニカにすると虫歯ができなくなったという人がいたので
歯磨き粉は基本PCクリニカシリーズを使っています。
種類もいろいろありますし、値段も高くなく、気になる味も癖も刺激も強すぎず
とても使いやすいのでオススメです!

あとフロスは毎回じゃなくても大丈夫なので、できるときにはするという感じで
続けていくといいと思います。
フロスも100均のものでも全然使えますよ!